ダイエット開始

運動再開です。 男なら誰しも！ではないかもしれませんが… 僕は筋肉ムキムキになりたいと思っていました。 hiv が発覚した時は運動が楽しくて筋トレ マラソン　キックボクシング　スイムいろいろ頑張ってる時期でした。 体脂肪も一桁。 プロテイン　クレアチン　他にもサプリ等も取り入れながら。 毎日仕事後... 続きをみる